Dor lombar ou lombalgia: saiba o que pode ser

Você tem sentido dor na parte baixa das costas? Fique atento: a dor lombar é muito comum e afeta 8 em cada 10 pessoas ao longo da vida.

Geralmente, é causada por:

•    Má postura; •    Esforço físico; •    Sedentarismo; •    Problemas musculares.

Mas em alguns casos, é preciso ficar alerta. Procure atendimento se:

•    A dor descer para as pernas com formigamento; •    Houver perda de força nas pernas, dificuldade para urinar ou alteração na sensibilidade íntima; •    Surgirem febre alta ou dor muito forte que impede você de fazer suas atividades.

Para prevenir:

•    Mantenha a postura correta; •    Pratique exercícios físicos; •    Evite ficar muito tempo na mesma posição; •    Use a técnica certa para levantar peso.

Se a dor nas costas durar mais de duas semanas, procure um ortopedista ou reumatologista.

Não ignore a dor. Dor lombar tem tratamento!